منهجي الإرشادي
تجمع ممارستي الاستشارية مناهج نفسية مختلفة لتلبية احتياجات الأفراد المختلفة: اذكر منها:
- المنهج الإنساني:خلال الجلسات أعطي الأولوية لبناء علاقة مع زبائني يخلوها إطلاق الأحكام ، والعمل على مساعدتهم على ترسيخ الشعور بالثقة والأمان خلال الجلسات لكي يتمكنوا من استكشاف مشاعرهم دون الشعور بالخوف من التعبير عنها. أنا أؤمن بقدرة الإنسان الفطرية على تحقيق التوازن والتغيير، وذلك أحوال في عملي التركيز على المشاعر الدفينة، بدلاً من التركيز على الأعراض والعلاج السريع.
- نهج Gestalt الاستشاري:أركز من خلاله على ممارسة الرياضات الذّهنية التي تساهم في خلق وعي ذاتي لدى الأفراد عن سلوكهم وأفعالهم. يساعدهم هذا النهج على فهم الدوافع وراء ردّات فعلهم/ن والمشاعر المرافقة لها.
- المنهج السلوكي المعرفي:من خلال هذا المنهج أساعد الأفراد في تحديد الأفكار الغير المفيدة أو السلبية التي تحيط بهم وتسيطر على تصرفاتهم، وأحاول معهم استبدالها بوجهات نظر أكثر توازناً وواقعية. من خلال هذا المنهج، نعمل معاً على كسر حالة تجنّب المخاوف والخلافات والعمل على ومواجهتها بخطوات صغيرة وآمنة.
- المنهج الشمولي:تتعدى الجلسات الوقوف عند مشاعر الأفراد فقط، لتشمل أيضًا علاقاتهم وسياقهم الاجتماعي كاملاً. يسمح هذا النهج بمعالجة التحديات بطريقة تعترف بتجربة الفرد الكاملة ولاترى المشكلة بمعزل عن واقع الإنسان وظروفه.
استشارات نفسية للأزواج و العلاقات المتنوعة
أعمل مع جميع هياكل العلاقات، بما في ذلك العلاقات الأحادية والأزواج ومتعددوا العلاقات، بالإضافة إلى العلاقات الكويرية بجميع أشكالها. يتسم نهجي بالوعي الثقافي وتجنّب اختزال التحديات الشخصية على الخلفيات الثقافية أو العرقية. وبدلاً من ذلك، أركز على مساعدة الشركاء على التواصل بصراحة، وتجاوز النزاعات وبناء علاقات أقوى وأكثر رضى.
كما أنني أقدم أيضًا مساحة داعمة لاستكشاف موضوعات النشاط الجنسي مما يضمن أن يشعر كل فرد بأنه مسموع ومحترم دون خوف من الحكم عليه.
المنهج المركز على العواطف
خاصة في الاستشارات النفسية للمرتبطين. يعتمد هذا المنهج على تفعيل المشاعر الكامنة وراء التصرفات، و الديناميكيات التي تترسخ مع الزمن في علاقات الحب. بحيث أسمح لكل شريك\ة\ اء بالتعبير عن هذه المشاعر لكي أُدخل الطرف الآخر إلى عوالمهم، بهدف خلق نوع من التفهّم الذي يفضي إلى حلحلة الديناميكيات المترهلة بين الطرفين.
توفير مساحة آمنة للنمو
هدفي هو توفير تجربة استشارية تشعر الفرد بأن صوته مسموع حقًا.